肌荒れのおはなし
監修：日野皮フ科医院
日野亮介院長
肌やカラダの調子に赤みの原因が考えられます。
肌の色が赤みを帯びているのは、肌が薄くなって通常は見えない毛細血管が肌の上から透けて見えることが主な理由です。
そして薄くなった肌は、健やかな状態を守りにくくなり、肌が荒れて、ぶつぶつができやすくなります。
また、外からの刺激などでも赤くなることもあり、適切な治し方を知るのが必要です。
肌の赤みの種類と原因
めぐりの滞りによる赤み
顔の肌が赤くなるケースの最も一般的な種類が、血液のめぐりによるものです。顔の肌の奥に集中している毛細血管が収縮せずに拡張したままになり、透けて赤く見えるのです。
毛細血管は肌の細胞に栄養や酸素を運び、老廃物を回収する大切な働きをしています。エイジングにも影響してくるので、内側から血液のめぐりを正常に整える習慣が必要です。
水分低下による敏感肌
肌の水分が減って乾燥に傾いている場合も、透明感が失われて、くすんで赤黒くなることがあります。
乾燥が進行するとターンオーバーが乱れ、肌のバリア機能が低下。ちょっとした刺激にも敏感に反応して、かゆみやカサつき、炎症を起こしやすくなります。
ニキビや皮脂が原因の赤ら顔
大気汚染、花粉症による赤み
スキンケアや生活習慣を見直して、赤みが気にならない肌に。
いつもより赤い。赤みがひかないことが続いたら、まずは肌の様子を確認。生活習慣や食生活、スキンケアの方法など、思い当たる原因があれば見直して、いつに増してていねいなお手入れを続けてください。
ケアと対策
肌の色は健康のバロメーター。顔の赤みは子どもっぽく見えるだけでなく、いろんなダメージを抱える元にもなっているのですね。
内側からのケアとして、ビタミンB2やビタミンCなどの補給を習慣に。カラダにためておくことができないので医薬品なども取り入れながら、毎日きちんと補いましょう。
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