疲れに効果的
豚肉とくるみの
塩レモン炒め
疲れが取れない!そんな時にオススメしたい豚肉とレモンを使ったさっぱり風味の一品。ストレス緩和や精神的疲労に良いとされる玉ねぎも入っているので、心にも身体にも優しいんです。
チョコラキッチンでは、
体に優しいレシピを毎月1品ずつ公開します。
忙しい毎日を応援する美味しいレシピを、
ぜひお試しください!
疲れが取れない!そんな時にオススメしたい豚肉とレモンを使ったさっぱり風味の一品。ストレス緩和や精神的疲労に良いとされる玉ねぎも入っているので、心にも身体にも優しいんです。
今や女性の5人に1人は鉄分が不足している。手軽に美味しく鉄分補給できるレシピをご紹介!フライパン1つでOKなので洗い物も少なくて助かります♪
6月は真夏並みの紫外線量!? 曇りや雨の日だからといって油断していると、知らず知らずのうちに肌ダメージを受けてしまう危険性大です。シミなどの肌トラブルを予防する美肌メニューで、健やかな肌を目指しましょう。
強い日差しを浴びることでビタミンやミネラルを消耗しやすく、食欲が減退しがちな夏場は口内炎に注意!ビタミンカラーが鮮やか&夏にぴったりなメニューで、口内炎のできにくい健康な身体を目指し、元気に夏を乗り切りましょう。
できやすく治りにくいというニキビや吹き出物は、肌の外側だけでなく内側からケアすることも大切。トラブル肌に嬉しいヘルシー&食べ応え十分なメニューで、美味しく食べながら肌の底力アップを目指しましょう!
9月は夏に浴びた紫外線の影響で肌トラブルが起きやすい時期。しっかり肌の外側と内側からケアすることが大切です。今回は旬のサーモンと柿を使った、肌荒れに嬉しいメニューをご紹介。バケットなどを添えればちょっとしたパーティメニューにも♪
気温や湿度が下がり肌のカサつきが気になりだすこの季節。旬の鯖を使った「潤い補給」メニューで、外気の乾燥が本格化する冬が到来する前に乾燥肌対策を行いましょう!
なかなか疲れが取れない、寝ても疲労感が抜けないという方にオススメ!疲労回復に作用のある食材を組み合わせた強力メニューで疲れを緩和しましょう。
ホームパーティにも重宝しそうな肌荒れ解消メニューをご提案!手が込んでそうに見えますが、実は調味料やハーブに着け込んだ鶏肉を焼くだけ、という意外と手軽な一品なので是非お試しください♪
乾燥肌や敏感肌でお悩みの人にとって悩ましい季節が到来。今回ご紹介するのは、ビビットなオレンジカラーが目に鮮やかなデザートメニュー。美味しいスイーツに癒されながら潤い肌を目指しましょう!
厳しい寒さと極度な乾燥はお肌の大敵!身体とともに肌の免疫力もダウンしていませんか? 今回ご紹介するのは、肌荒れなどのトラブルに嬉しいボリューム満点のオムレツ。元気な肌を手に入れてこの冬を乗り切りましょう!
口内炎ができると憂鬱。早く治したいと願わずにはいられませんよね。今回は、口内炎予防に作用のあるヘルシーな温野菜メニューをご紹介! 口内炎を繰り返さない健康的な生活を目指しましょう。
コミュニケーションツールとしてのトータル的な食を提案。
企業様向けレシピ開発、WEB連載、雑誌、TV媒体等を中心に活動。その他、飲食店様のプロデュースや商品開発など独自の感覚と感性を生かしたレシピ開発、フードスタイリングには定評があり、多数の店舗を手掛ける。
コミュニケーションツールとしてのトータル的な食を提案。企業様向けレシピ開発、WEB連載、雑誌、TV媒体等を中心に活動。その他、飲食店様のプロデュースや商品開発など独自の感覚と感性を生かしたレシピ開発、フードスタイリングには定評があり、多数の店舗を手掛ける。